tag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post6526077947414658786..comments2023-04-10T16:05:26.922+02:00Comments on el runner sin tobillos: Lo que tengo, lo que soy.Rubasichttp://www.blogger.com/profile/02048376469260246791noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-39141766198181091002013-01-26T22:06:08.474+01:002013-01-26T22:06:08.474+01:00Si algo no funciona siempre viene bien un cambio.....Si algo no funciona siempre viene bien un cambio.. puede ser la clave.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-23645939746887188642013-01-26T20:02:08.468+01:002013-01-26T20:02:08.468+01:00Madre mía! Cuando leo que a alguien le cuesta ir a...Madre mía! Cuando leo que a alguien le cuesta ir a 6' el km porque es muy despacio me pongo a sudar, jeje Para mi es un ritmo bastante respetable. <br />Yo conseguí bajar mucho mis pulsaciones el verano pasado a base de tiradas largas de horas corriendo y caminando (Ca-Co), es infalible.Yolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-27245531376254833852013-01-25T16:08:28.711+01:002013-01-25T16:08:28.711+01:00Ayer por la tarde me acordaba de tu blog porque hi...Ayer por la tarde me acordaba de tu blog porque hice un entreno de los de 6:30'/km sin sudar a penas y hoy tengo las piernas como nuevas. SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-30630767954018999032013-01-24T14:37:04.990+01:002013-01-24T14:37:04.990+01:00Es lo principal lo que dice Gonzalo , cambiar entr...Es lo principal lo que dice Gonzalo , cambiar entrenamientos y sitios distintos para entreanar , salir de la monotonía ,saludos Barrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-30687581044605550182013-01-24T08:38:44.747+01:002013-01-24T08:38:44.747+01:00Ser jogger o runner es una elección. Tú has elegid...Ser jogger o runner es una elección. Tú has elegido ser runner. Lo ideal siempre es preguntarse antes de cada salida "¿qué voy a entrenar hoy?". cada entrenamiento sirve para algo específico, el secreto es la variedad como bien dices. Si varías entrenos y terrenos, la mejora está ahí.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com