tag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post6736804779557878948..comments2023-04-10T16:05:26.922+02:00Comments on el runner sin tobillos: Cómo mi primera vez...Rubasichttp://www.blogger.com/profile/02048376469260246791noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-923819820028340562013-11-20T21:13:32.598+01:002013-11-20T21:13:32.598+01:00Cuanto mas grande es la base mejor se sustentara l...Cuanto mas grande es la base mejor se sustentara la pirámide... esa teoría es la acertada en todo lo que sea subir para arriba.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-54386172737432019662013-11-13T18:32:47.451+01:002013-11-13T18:32:47.451+01:00Mucha calma , disfruta del retorno pero con cabeza...Mucha calma , disfruta del retorno pero con cabeza . En poco tiempo estarás mejor que antes .<br /><br />Un saludoJavi Marangeshttps://www.blogger.com/profile/03964061954273615414noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-7876586328464241172013-11-12T13:01:37.953+01:002013-11-12T13:01:37.953+01:00Recuperarás la forma mucho más pronto de lo que cr...Recuperarás la forma mucho más pronto de lo que crees. Tomatelo con calma, además ahora no hay carreras ni nada...como bien te han aconsejado haz una buena base, una buena pretemporada que eso luego sale más tarde. Yo igual hasta empezaría con pesas, elíptica, bici etc <br /><br />Un abrazo y encantado que hayas vuelto de nuevoDIARIO DE UN CORREDOR....https://www.blogger.com/profile/00749333201535552553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-5213875193288495482013-11-08T20:13:50.865+01:002013-11-08T20:13:50.865+01:00La forma se va rápido pero vuelve en menos tiempo ...La forma se va rápido pero vuelve en menos tiempo del que esperas. Dale duro al cochinero y esa base te la metes en el bolsillo rápidamente. Me alegro de la vuelta. Los comienzos pueden ser bonitos, aunque sea un re-comienzo.Yolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-40937789764834623472013-11-08T11:09:05.855+01:002013-11-08T11:09:05.855+01:00No te desanimes; el año pasado estuve parado por u...No te desanimes; el año pasado estuve parado por un accidente 4 meses, la vuelta fue dura, pero sin prisas, subiendo poco a poco distancias( empecé por 2-3 km) y sin preocuparme de ritmos los 2 primeros meses, en 3 meses estaba en mejor forma que la previa y sin lesiones Luis Epictetohttps://www.blogger.com/profile/16380833263056627686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-47280613103673326532013-11-08T09:40:10.036+01:002013-11-08T09:40:10.036+01:00Es normal perder la forma, eso es así. Durante 3-4...Es normal perder la forma, eso es así. Durante 3-4 semanas simplemente corre y muy pronto estarás en buena forma de nuevo. Me alegra saber que has vuelto.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5490745951110786626.post-46904359843206737272013-11-08T09:05:42.872+01:002013-11-08T09:05:42.872+01:00Seguro que la sensación de cuánto has perdido es m...Seguro que la sensación de cuánto has perdido es mayor que la pérdida real de la forma física que has tenido. No pienses que ha sido un parón, piensa que ha sido un descanso. Eso si, lo de hacer base me parece una magnífica idea.<br />Poco a poco, pero siempre ¡¡adelante!!Novatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.com