Whatever Happened, Happened.

Lamento muchísimo tener desatendido todo esto durante tanto tanto tanto tiempo. Los hechos luctuosos que este verano han ocurrido en mi persona me han alejado mucho de casi todo lo que era mi anterior vida, y no digamos de la faceta deportiva-estilo de vida sano que es de que lo este blog trata.

Mi triste sino cambió para mal (muy mal) un ya muy lejano 8 de junio donde me lastimé de gravedad mi tobillo derecho. Un esguince con rotura de maléolo con bastante mala pinta, aparte de añadido el traumatólogo me regaló un comentario sin que nadie se lo pidiera: "estos ligamentos tienen bastante rebaba, muy desgastados" va y me suelta el muy cabrón.

Tras 2 meses escayolado con bastante bajona al principio, por fin un día me liberan del maldito yeso, se me olvido hasta andar, y con una pierna casi el doble de gorda y musculada que la otra comencé ciertamente ilusionado la rehabilitación. No iba a ser fácil, pero es que casi nada nunca lo es.

A los pocos días de esto un cafre con todas las letras me arrolla con la bicicleta, me tira al suelo jodiéndome la clavícula izquierda...Ay amigos esto si que duele! Unos días bastante jodidos los que pasé. En el cambio de vacaciones de Julio y Agosto, muchos médicos de vacaciones, unos dicen que eso cura solo, otros que hay que operar...Me tiré 15  dias con un vendaje en 8, la forma conservadora que es como si te pusieran una cuerda atada a la espalda muy fuerte sumamente incómoda, para ver cómo los extremos fracturados se alejaban cada dia más. Al final me tuvieron que poner una placa con sus 10 tornillos para estabilizarla.

De eso hace más de 1 mes. Os podéis imaginar el porqué he abandonado este blog, lo último que me sentía en este mundo es corredor. Aunque lo que más me ha dolido de todo es no poder salir a pasear con mi niña, lo del verano clausurado en casa lo asumí como un mal menor.

Del tobillo me ha costado lo suyo, pero ahora "casi" esta sanado,  muchas noches con el pie en agua con hielos y un emplaste de arcilla verde para dormir le han hecho "entrar en razón". de la puñetera clavícula pues dando bastante guerra. Aunque casi todo el mundo me asegura que con el debido descanso y cuidados queda bien me esta dando su guerra en forma de contractura bestial por toda la zona expuesta.

Sólo ahora empiezo a ver cierto rayo de luz mu al fondo. Leeros cómo habéis seguido con vuestra rutina, vuestros entrenos, la ilusión por mejorar día a día es reconfortante. Aunque no haya comentado me habéis ayudado. Saludos.

Subida a Santa Casilda 2014.

Por segundo año me decidí a correr esta pequeña prueba organizada por el ayuntamiento de Briviesca, fué el pasado domingo.  Digo pequeña pero si duda éstas son las mas grandes, con un gran trato al corredor y mucha gente volcada y con ganas que todo salga bien.

emoción, intriga, dolor de barriga

Bien prontito salimos para Briviesca de casa esta vez sí toda la family más Antonio, miembro del club que en esta ocasión se decidió a correr dando sentido al club y honrando la camiseta...

hoy los jabatos corrieron juntos

La carrera no tiene demasiado misterio: 9 kilómetros de ascensión desde el pueblo  hasta la ermita de Santa Casilda. Se alternan subidas, en ocasiones duras con fuertes bajadas, pero en general el perfil es positivo.

Paola no se lo quiso perder

Me decidí a correr con las minimalistas nuevas. Tras las 2 primeras y únicas salidas las sensaciones no pudieron ser mejores, así que no me lo pensé demasiado. Únicamente dudaba de que tal respoderían (o respondería yo con ellas puestas) en las bajadas bastante vertiginosas y empedradas, y todo fue bien, me tiré en picado sin problema alguno con la idea en mente de mantener la postura y pisar bien sobre la vertical, sin entrar muy de talón aunque bajando eso es algo complicado de hacer.

Tramos duros. El tipo tanque de azul del fondo me acabó pasando...

Si bien mejoré algunos segundos el tiempo que hice el año pasado, creo recordar que me ha tocado subir caminando más tramos, lo cual no se si es bueno o malo, el caso es que se avanzaba muy parecido que los corredores que no dejaban de correr.

Aún a pesar de la dureza es un disfrute correr por la naturaleza en un entorno natural. Como casi siempre el final se me hizo largo, y algunos corredores se cobraron "la presa" en mi persona, pero en lineas generales contento.

 

Y sin duda lo mejor estaba por llegar a la meta...un impresionante almuerzo disponible para todos con tortilla, empanada, morcilla,...masajes gratis para los corredores, bolsa de corredor, las clasificaciones oficiosas listas e impresas para ver...como he dicho mucho cariño puesto en la carrera. Creo que esta carrera es por derechos un must have y repetiré muchos años...

Apuntes sobre minimalismo

Ya llegaron las zapatillas minimalistas nuevas, unas New Balance MT110, pedidas por internet a sportdirect y eso que me prometí a mi mismo no volver a comprar zapatillas por intenet, pero es que este tipo de modelos no son para nada habituales en una ciudad pequeña como Burgos. De hecho en las tiendas ni se ven, ni se han visto ni se espera verlas...

De entrada me he vuelto a equivocar en la talla, tras la primera salida con ellas me di cuenta de que necesitaba medio número más. La uña del dedo gordo del pie derecho lo pasó bastante mal, ahora está en ese estado letárgico entre los vivos y los muertos, aunque creo que no tiene salvación, y un futuro dia quizá pasado el verano se caerá junto a las hojas de los árboles...

Por lo demás la zapatilla me ha gustado, la encuentro que corrige un tanto la pisada dando sensaciones de menos minimalista que las otras nb que tengo. La placa antipiedras de la suela funciona. Tanto me han gustado que me las he puesto en mis últimas 4 salidas, una competición por medio incluida. Estoy contento porqué no me han dado los problemas típicos de éste calzado en gemelos y sóleos. Como digo muy contento.

El siguiente paso lógico en este "back to minimalismo" es correr con unas cero drop. Pero cómo digo ése es un siguiente paso a medio plazo, de momento alterno las de ahora con las zapatillas con plantillas, con la idea de ir reduciendo poco a poco el uso de las plantillas.

XXX Media maratón del Cerrato

El domingo corrí mi segunda media maratón, si no tomamos a los casi 20 km de la Behobia por una media como tal. Me trasladé yo solo hasta Palencia, demasiado pronto para despertar a la nena y mami y ningún miembro del Jabatos Running Club pudo acompañarme.

Durante el trayecto y momentos previos a la carrera bebí un montón de agua, creo que no me he hidratado así en ninguna otra carrera, hice bien porqué se avecinaba una mañana calurosa y con cierto bochorno. La carrera transcurre entre la ermita de Nuestra señora de Garón y el pueblo de Baltanás de Cerrato, todo a través de los 15 kilómetros que separan ambos puntos por la carretera, más un “añadido” que luego comentaré. Cabe reseñar que existe cierto desnivel negativo, en la totalidad de la prueba se descienden 200 metros y se ascienden 80. Si bien no noté esa ventaja sobrevenida ya sea por el suave viento en contra o por el esfuerzo a realizar, supongo que en los parciales sí se habrá visto reflejado.

Llegué a esta carrera realmente escaso de kilómetros, toda una constante en el último año con mis nuevas responsabilidades adquiridas. Se corre lo que se puede, como dice el gran abuelo runner, pero en mi caso es mucho menos de lo que me gustaría. Al menos los días que salgo intento meter calidad o una cierta intensidad que me haga sentir que he trabajado duro. Aún así no consigo correr más de 3 días por semana, y las tiradas largas no he pasado ninguna de los 18 kms.

Tras un ratito de coche llegué al pueblo donde estaba la llegada, la organización ponía autobuses hasta la salida. Me costó bastante aparcar el coche, no obstante corrimos la media casi 700 personas y el pueblo es tirando a pequeño. Durante el ratito de bus, donde tenía recuerdos de la behobia que corrí, pude ver que efectivamente la carretera picaba muy suavemente hacia arriba por tramos. Fue llegar y lo típico: recogida de dorsales, seguir bebiendo agua, mear como una persona mayor, hacer estiramientos y ejercicios de movilidad y no correr ni un solo metro previo a la carrera pues bastante iba a correr después. Llevaba 2 geles, y apenás me cabían en el minúsculo bolsillo que de forma estúpida cosen los fabricantes los fabricantes de ropa deportiva. ¿no se dan cuenta de que son ridículos? Tras meditarlo un rato, decisión salomónica: me tomé uno antes de la salida y me guarde el otro como medio pude. Me lo tomé en el 15.

En cuanto a la carrera en sí aguanté dignamente hasta el 18, con ritmos de 4:35/4:40, y dejando a los patinadores globo del 1:40 bastante atrás. En el 18 peté inmisericordemente, y el tiempo final se me acabó yendo a 1:41:02, que si bien destroza mi anterior y ya lejana mmp en media maratón me supuso un ligero chasco pues en ciertos momentos soñaba con rondar el 1:35. En general gran carrera ensombrecida con la chapuza que hacen al llegar al pueblo: se llevan recorridos 15 kilómetros, y para completar los 21 deciden hacer puntas de estrella por decirlo de alguna forma: entráis al centro, os vais hasta el polideportivo y volvéis, corréis popr un camino que no llega a ningún lado, y deshacéis el camino,...

En fin, una manera bastante entretenida de pasar un domingo: madrugar, conducir y correr hasta la extenuación y vuelta para casa. Si no fuera por estos ratitos tan buenos...Siento no poder incluir ningun documento gráfico que atestigue mi presencia, pero no llevé fotografa y no conozco tan bien cómo en casa los blogs y páginas que cuelgan galerías de fotos de carreras.

Saludos!