Ya me hecho el estudio de la pisada. No debi dejarlo para tan tarde. Finalmente en Ergódinámica, atendido por un profesional competente, 1 hora de estudio. Ahora esperaré a que me hagan las plantillas, en aproximadamente 15 días.
Verme correr en la cinta siendo grabado desde 5 puntos diferentes ha sido un shock. La matanza de Texas, Viernes 13, cualquier peli gore de miedo y además mala. Joder...
Resulta que soy pronador, mucho. Pero también soy supinador, bastante. Entro con el filo exterior de la zapa, cambio por completo el apoyo, y salgo pronando a muerte. Y durante eso ocurre mis rodillas se retuercen en un cruel escorzo. Ya digo que no ha sido agradable verme correr. Cualquier esquema mental de mi mismo que tenía al imaginarme corriendo se ha roto.También tengo una dismetría entre cadera izquierda y derecha. Casi cojeo, y lo trato de compensar brazeando más de un lado.
Así que ha esperar las plantillas, junto a un alza. Primero debo llevarlas en el calzado de calle, y tras un mes de adaptación dolorosa probar a ponérmelas en las zapas de running.
Recomiendo a todo corredor que se haga un estudio al menos una vez, si es el caso de arrastrar dolores y multiples lesiones.
Tú eras el típico que la gente comenta "mira que raro corre ese tipo", y no lo sabías.
ResponderEliminarMe has recordado al gran Luky con el tu y yo lo sabíamos,jeje. Yo tiré el dinero en un estudio igual que el tuyo y ahora tengo las plantillas muertas de risa en un rincón, cuando lo único que debí de haber hecho es dejar pasar el tiempo para aclimatar el cuerpo de nuevo a los entrenos. Claro que tu caso es bien distinto....
ResponderEliminarEstas en el buen camino... poco a poco remitiran todos los males, pero paciencia que todo requiere su tiempo.
ResponderEliminarLo importante es haber hecho el estudio, mas vale tarde que nunca. Las plantillas y la nueva forma de correr te pueden ayudar mucho, sobretodo a las rodillas. Yo me hice el estudio de la pisada y tb me grabaron en video.....imagino que todos nos imaginamos corriendo como gacelas y cuando nos vemos pues se viene el mito abajo. Mucho ánimo, de verdad y un abrazo
ResponderEliminar