Not so bad!

El gripazo que pasé la semana pasada me arrebató la forma y los km. que debería haber hecho esta semana y media. La primera salida una vez ya recuperado fue de chiste, 4 km. y para casa aterido de frio y de cansancio. ¡Se nos olvida pronto lo duro que es esto! Era lo esperado tras 4 días en cama. La segunda salida fue sólo un poco mejor, hice 2 tandas de 5 km. ya que tuve que parar por flato -salí demasiado pronto después de comer- y porque se me cargaron bastante los gemelos.

El tercer día que he salido (hoy) casi he recuperado sensaciones. 12 km. sub 5 alto de pulsaciones pero bien de ritmo, muscularmente tocadillo. Con el cielo completamente encapotado el garmin ha dicho que así no trabajaba y hasta el km. 7 no ha querido saber nada de satélites ni ritmos. A falta de un buen cochinero acabo la semana con 3 días de running. Poco a poco.

Y si, por aquí también está cayendo la del pulpo. Hemos cambiado el duro clima continental por el amazónico, o sin ser tan extremo digamos clima oceánico templado suave. Llueve a diario, y además mucho. Recién salido de una gripe cómo que no apetece mucho calarse, así que algún dia me lo salto. Para compensar estoy yendo al gimnasio -nada de crossfits ni inventos diabólicos-, un poco de elíptica, y musculación.

Acerca de un comentario que hacía la pinguina veloz, quiero contar mi experiencia. Yolanda afirma que desde que toma própolis no se resfría. Yo tengo aburrida a la del herbolario del barrio, en 3 años he probado de todo: propolis, miel de romero, de eucalipto, de brezo..., el inmunoferon, ginseng, el composor 8 que son unas gotas con extracto de equinacea y que sabe a monte, y seguro que me dejo algo. Nada me ha funcionado, cada 2 o 3 meses caigo resfriado. Así que casi mejor lo asumo, y dejo de gastarme una pasta en un monton de cosas que no me sirven.