Al descanso vamos perdiendo

Pues eso, la lesión ha llegado, y de momento, se ha quedado. Llevo 3 dias casi cojo del pie derecho. Pisé mal o alguna piedra que me causó una contractura a nivel metatarsiano, y esto a su vez me ha causado inflamación de toda la fascia. Estoy con hielo, hidroxil, fisio y jodido.

Imagino cómo todas las lesiones, me ha venido de sopetón y sin esperarla. ¡¡¡Pero se podia haber esperado una semana!!! Y dejarme hacer mi debut en media maratón. Aunque mis intenciones son esperar hasta el último momento en busca del milagro de mejoría y tratar de correrla. Empezaré seguro. Si veo que me machaco el pie ya pararé. Creo.

Asi que en tales circunstancias y con la bajona que llevo mejor me olvido de tiempos y marcas. No creo que me lo haya buscado. He entrenado suave la mayoría de los dias, un dia de calidad (calentando y enfriando) a la semana. Quízá he subido kilometraje de manera excesiva algunas semanas, si, pero tampoco a lo loco. Según mi tabla de excel que suma por semanas, desde que corrí el 10K (mi alfa y omega en esto del running) los kilometrajes quedan:

• 36
• 33
• 50
• 55
• 40 
• 0, los que llevo esta semana, dónde espero llegar a 21.097...(si, la media de Burgos está homologada)

No lo voy a dar más vueltas. Después de la media pararé un tiempo, ya lo venía planeando antes de lesionarme. Toca verano, vacaciones y relajarse. Y curarme de esta fascitis que según leo son traicioneras...