domingo, 18 de noviembre de 2012

Semana post Behobia.

Cada vez me va quedando mejor sabor de boca de mi primera Behobia. Al margen de la experiencia, brutal en todos los aspectos, al llegar y ver el tiempo me dije: "vaya...". Y al regresar al autobús dónde el personal comentaba: "yo, 1:20, pues áquel, 1:19,...", la sensación de no haber hecho un carrerón aumentaba. Y sin duda lo que más sensación negativa me dejó fue la agonía de los últimos 3 km. y ver que aunque quería, no podía.

Pasada una semana veo las cosas diferentes. Sigue sin ser mi marca soñada, pero comprendo que dado mi desempeño en los entrenos, mi límite esta ahí, o quiza lo esté sobrepasando. La mayoría de semanas del plan no salí más de 3 días y la distancia media semanal de los últimos 2 meses no llega a 35 kilómetros. Además ya no hago pesas, y apenas complemento con otros deportes. Al margen de eso el dia de la behobia fue salvaje y durísimo. En otras condiciones bien se pudiera arrancar algunos segundos al crono final. Por eso tengo mejor sabor de boca que el pasado domingo.

La semana ha sido dura. Lunes y martes tuve enormes agujetas en las piernas, sobre todo en cuadriceps. El miércoles sali a hacer 9 km, con malas sensaciones y costándome completar el recorrido. El jueves hize 11 km, bastante mejor. Y hoy domingo, carrerita de 11 km. por el monte, no con mucho desnivel pero sí muy divertido, con bonitas vistas en el entorno de mi pueblo.



Salir al monte a correr siempre es motivante y divertido. Si ademas calzo las minimalistas como hoy. la experiencia es genial. Llevar esas zapatillas me tiene superconcentrado en cómo y dónde piso, pero disfrutando de ello. Lo podría comparar a conducir una motocicleta, cualquier error o despiste lo pagas.


Ésta semana he estrenado zapatillas. Unas neutras para poder correr con las plantillas. Son las Saucony Triumph 9. Compradas en amazon USA bastante baratas, si lios de aduanas ni impuestos extra: 80 € puestas en casa. Claro, a ese precio sólo las pude elegir en el color más básico y de toda la vida de dios de "playera deportiva" ...
Y cómo el primer dia de correr con las plantillas me fue bien, tenté a mi suerte desoyendo los consejos de ir poco a poco, y me las puse un segundo dia consecutivo. Ampollas gordas en ambos pies en mitad del arco plantar me recuerdan que tengo la cabeza regular. Aún así la estabilidad mejora mucho, las rodillas no se quejan pero los gemelos sí.


Mis objetivos para lo que queda de año son modestos. Seguiré sin meter muchos km ya que no tengo medias, y quizá meter más calidad y montaña. De momento el próximo domingo voy a Palencia a correr una prueba de 4800 metros. Nunca he corrido nada parecido, pero creo que la consigna será salir a tope de principio a fin. Luego en diciembre, el Cross del Crucero, carrera de 10 kms que pasa del asfalto a la tierra cómo el que no quiera la cosa y bastante dura por su desnivel acumulado. Y acabar el año cómo debe ser corriendo la San Silvestre Cidiana (por el Cid Campeador, ;-)

4 comentarios:

  1. Desde mi punto de vista creo que hicistes un gran tiempo en la Behobia , segun tus entrenos y de mas esta de puta madre , yo lo firmaria , las zapas nos pasa a todos igual sabemos bien de sobra que necesitan unos kms de contacto con ellas pero todos tiramos de ellas rapido y pasa lo que pasa,saludos

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  2. Esos kilometros los llevas en las piernas y tienes mucho margen de mejora. Que te hayas comprado las triumph me viene de lujo porque me estoy comiendo las Nimbus a pasos agigantados

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  3. Lo mejor es que las lesiones te están respetando. Saludos,

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  4. Me uno a tu blog. Enhorabuena por el carrerón de la Behobia. Quedaté con lo positivo... Además con esas Triumph seguro puedes mejorar los entrenamientos y las marcas, y entrenando por el monte todavía más! Un saludo de Espíritu González desde Cartagena

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