sábado, 22 de diciembre de 2012

Venga, vale...Feliz Navidad!

No quería pasar por el aro, pero tampoco quiero pasar por un maleducado ni nada de eso, asi que creo esta entrada para felicitaros la navidad y el próximo año a todos los que leais esto.

Y como la temporada runner está en su máximo apogeo, fuerza y ánimos a todos los que correís.

Ya se que que no me ha tocado el GOOordo de la lotería, al menos este año apenas he comprado lotería.

Y cómo las fechas acompañan, me gustaría haceros un regalito: mi hoja de excel para apuntar los entrenos. Está bastante currada, con sumatorios de km. por semana, mes, por zapatillas,...



Quizá los que seais veteranos ya teneis la vuestra propia. Es posible que a otros os sirva con lo que queda registrado en los servicios web de las aplicaciones GPS del estilo Runkeeper, Endomodo, etc. Si aún así deseais descargarla, os invito con gusto a hacerlo. Creo que sólo funciona en versiones nuevas de Excel, desde Office 2010 para adelante.



El enlace de descarga es el siguiente: http://dl.dropbox.com/u/20393633/Running%202013.xlsx
Si os gusta, con que en algun sitio hagais mención de donde lo habeis conseguido perfecto.

Yo espectante a la carrera de mañana. Según se va acercando la fecha voy encontrando opiniones acerca de la salvaje cuesta que se sube  al menos 2 veces, por lo que estoy acojonado.

Saludos.


5 comentarios:

  1. Felices fiestas a ti también compi, un saludo

    ResponderEliminar
  2. Felices Fiestas, socio!!!
    Q el 2013 nos traiga muchos y buenos kilómetros de entrenos en compañia!
    Olé esa tabla buena! Trabajo fino!

    ResponderEliminar
  3. A estas alturas miedo.. no hombre no ahi que ir con optimismo y la moral a tope.. eso si siempre con la prudencia por montera, que te valla bien.
    Ahh felices fiestas compi.

    ResponderEliminar