martes, 8 de enero de 2013

¿Se pierde la forma en 8 días?

joder, que botellón el de ayer...



28 días después he vuelto a correr. Un parón no demasiado forzoso por enfermedad, cansancio y un poco de hastío. Hace ya 8 dias de la San Silvestre, y desde entonces no he salido a correr hasta hoy. Y las sensaciones han sido malas, horrorosas. 12 kilómetros por la ruta habitual, el único sitio que conozco que está iluminado sin ser calle con coches ni nada de eso. Muscularmente no he notado nada raro, pero cardiovascularmente...he perdido la forma, vaya que si. Tanto que las medias han sido 5:50 min/km y 154 pulsaciones, bastante penoso. Un walking dead andante, con una barriga incipiente que juro que el año pasado no existía...

mira que plan para bajar de 40 min  en los 10K que he visto de internet...



Tan malas sensaciones tenía y tan subido de pulso iba, que a los 6 km. he decidido parar y caminar un rato. 200 metros despues ya estaba a 130 ppm, mucho más normal. Curiosamente no tengo ningún problema en firmar miles "rápidos", hablamos por ejemplo de 4:30 o menos. Es cómo si me he quedado en el limbo de los corredores de san silvestre. ¡Pero yo quiero bajar a la tierra de los corredores que cochinean bajos de pulsaciones! Añoro los dias donde corría largo y tendido (y despacio) durante el tiempo que me diara la gana, sin subir el pulso.

Por otro lado la explosión del running popular ha llegado irremisiblemente a Burgos. Se ve mucha mucha gente corriendo a casi cuqlquier hora, y me alegro.

Y aprovechando las rebajas de enero he comprado en chain reaction mis primeras voladoras, unas saucony fastwitch 5, de las que he leido mucho y bien.  El precio inmejorable, en color amarillo limón.



4 comentarios:

  1. jajaja, menos mal que te lo tomas con humor. Seguro que esa forma no está perdida...es que ahora mismo no sabes donde la pusiste.

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  2. Las fastwitch ni mas ni menos eh?, me encantan esas zapatillas estéticamente. Que pena que yo aun no gaste los ritmos necesarios para poder calzarlas...
    Este deporte es el mas desagradecido que conozco y lo que cuesta un mundo conseguir, se pierde en un par de semanas de descanso y excesos.

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  3. En ocho días no se pierde gran cosa, tranquilo. Mete un par de días de ritmos más rápidos y ya está.

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  4. jjajjja... universos paralelos... yo ayer parecido, solo que me lo tomé supertranquilo y no tuve que parar... pero parecido el asunto

    efectivamente, "running fever" y propositos de año nuevo a cascoporro por la ciudad trotando... a ver cuantos quedan en marzo...

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